Spenótfőzelék tojással

 

 

Hozzávalók (kb. 4 adaghoz): 

500 g fagyasztott parajpüré vagy 1 kg friss spenótlevél, 4-5 dl tej (vagy tej 

és tejszín keveréke a krémesebb állagért), 3-4 gerezd fokhagyma, só, bors, 

egy csipet szerecsendió, 3-4 ek olaj/vaj, 2-3 púpos ek liszt, 4-6 db tojás 

 

Elkészítés:

A fagyasztott spenótot egy lábasban alacsony lángon olvaszd fel. Ha friss 

leveleket használsz, azokat előbb mosd meg, és kevés sós vízben fonnyaszd 

meg, majd turmixold le. Egy másik edényben hevítsd fel az olajat vagy vajat, 

add hozzá a lisztet, és folyamatos keverés mellett készíts világos rántást. 

A rántáshoz add hozzá a zúzott vagy lereszelt fokhagymát, és csak 10-20 

másodpercig pirítsd, hogy ne keseredjen meg. Öntsd fel a tejjel, és kézi 

habverővel keverd csomómentesre. Ezután keverd hozzá a meleg spenótpürét. 

Ízesítsd sóval, borssal és szerecsendióval. Alacsony lángon, állandó kevergetés

 mellett főzd 5-10 percig, amíg be nem sűrűsödik. 

 

A tojás elkészítése:

Tükörtojás: Hevíts kevés olajat egy serpenyőben, üsd bele a tojásokat, és süsd 

addig, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós marad.

Főtt tojás: Tedd a tojásokat forrásban lévő vízbe, és főzd 8-10 percig a kemény 

állaghoz, vagy 6-7 percig a krémesebb belsőhöz.