Szénhidrátmentes kókuszgolyó

8

 

Most egy szénhidrátmentes kókuszgolyót ajánlunk, ami tele van proteinnel,

így testépítők számára is bártan fogyasztható. Ráadásul mivel

lisztmentes is, így gluténérzékenyek és búzaallergiások is nyugodtan ehetik.

 

Hozzávalók 10-12 golyóhoz:

  • 25 deka félzsíros túró
  • 12 deka kókuszreszelék
  • pár csepp vanília aroma
  • édesítőszer ízlés szerint
  • mogyoró vagy mandula

Egy tálba tegyük bele a túrót, villával törjük össze. Adjuk hozzá a

kókuszreszeléket, a vaníliaaromát és ízlés szerint édesítőszert.

Formázzunk belőlük golyókat, mindegyik közepébe helyezzünk

egy szem mogyorót vagy mandulát, majd forgassuk bele

kókuszreszelékbe. Fogyasztásig hűtőben tároljuk.

 

A receptet köszönjük szépen Kassai Eszternek, a Lollipop nasik blog tulajdonosának!

Az eredeti recept itt olvasható:

https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/17/5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak