Mozgás, mosoly, közösség. Sikeresen lezajlott a MÁV-csoport Sport- és Egészségnapja
Október 10-én, pénteken a MÁV-csoport dolgozói közösen mozdultak meg az egészségükért. Budapesten, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem modern, minden igényt kielégítő Dr. Koltai Jenő Sportközpontjában rendeztük meg a MÁV-csoport Sport- és Egészségnapját. A rendezvény a Magyar Testnevelési Egyetem és a MÁV Zrt. HR főigazgatóságának, valamint a MÁV-csoport Egészség Program közös szervezésében valósult meg.
A programnak helyszínt adó sportközpont korábban a budapesti atlétikai világbajnokság edzőközpontként is szolgált a nemzetközi sportolók számára. A tágas pályák, a fedett csarnokok és a modern kiszolgálóterek most a vasúti és autóbuszos közlekedtetés területén dolgozó kollégák százait fogadták.
Már a reggeli órákban érezhető volt, hogy különleges nap elé nézünk. A kollégák már fél kilenctől érkeztek, sokan az ország legtávolabbi pontjairól is eljöttek, hogy részt vegyenek az eseményen. A regisztrációs pultoknál MÁV-csoport HR munkatársai fogadták az érkezőket, és érkezéskor mindenki átvehette a tornazsákot, kulacsot és energiaszeletet és az Egészséglottó gyűjtőlapját. A szervezők itt ellenőrizték azt is, hogy a jelentkezők MÁV-csoportos munkavállalók-e, hiszen a rendezvény kifejezetten a cégcsoport dolgozói számára nyitott alkalom volt.
A Sport- és Egészségnap 9 órakor vette kezdetét a sportaktivitásokkal és az egészségügyi szűrésekkel, és mentális jóllétet támogató előadással.
A hivatalos megnyitóra 10 órakor került sor. A Testnevelési Egyetem rektora, Prof. Dr. Sterbenz Tamás és a MÁV Zrt. vezérigazgatója, Hegyi Zsolt köszöntötték a résztvevőket, hangsúlyozva az egészséges életmód és a közösség erejének fontosságát. A megnyitó ünnepi hangulatát versenytánc-bemutató és ritmikus gimnasztika színesítette Mezei Dániel sportriporter lendületes műsorvezetésével.
A sportolni vágyó kollégák a nap folyamán nemcsak a megszokott mozgásformákat, hanem új és kevéssé ismert sportokat is kipróbálhattak.
A sportaktivitások sokszínűek voltak: lehetett célba dobni, helyből távolugrani, tollasozni, teniszezni, teqvolley-t vagy dartsot játszani, asztaliteniszezni, futni 60 vagy 100 méteren, sakkozni, aerobikozni, jógázni vagy frizbizni is. Aki kicsit komolyabban szeretett volna edzeni, az a helyszíni konditermet is igénybe vehette kedvezményes, 900 forintos belépővel.
A sportversenyek a délelőtt folyamán zajlottak le: 10-kor, 11-kor és 12:30-kor kezdődtek a különböző csapatjátékok és futószámok. Labdarúgás, 3×3-as kosárlabda, kidobós és 4×100 méteres váltó. Mindenki találhatott kedvére valót. A versenyek után rögtön megtörténtek az eredményhirdetések és az ajándékátadások is. A csapatversenyek első három helyezettje MÁV-csoportos és Testnevelési Egyetemes logózott ajándéktárgyakat kapott, például bögrét, nyakbaakasztót, jegyzettömböt és tollat, valamint a Goodwill Pharma Nyrt. által felajánlott vitaminkészítményeket. A felsoroltakon felül az első helyezettek okosórát, a második helyezettek sporttáskát, a harmadik helyezettek pedig egészséges recepteket tartalmazó könyvet vehettek át.
A helyszínen több mint 40 fő MÁV-csoportos és ugyanennyi Testnevelési Egyetemes önkéntes segített a tájékozódásban és a programok lebonyolításában. Az ő munkájuk nélkül a nap nem lehetett volna ilyen gördülékeny, ezúton is köszönet érte!
A sport mellett nagy sikert arattak az egészségügyi szűrések is. Sokan keresték fel a dietetikai, kardiológiai, ortopédiai, gyógytorna, szemészeti és mentálhigiénés pontokat. Mértek vérnyomást, vércukorszintet, testösszetételt (InBody-val), végeztek EKG-t, anyajegyszűrést és talpnyomás-vizsgálatot is. Ezek a vizsgálatok sokaknál első lépést jelentettek az egészségtudatos élet felé.
A kiállítói tér is megtelt színes standokkal és mosolygós kiállítókkal, akik az egészséges életmód világába vezették be az érkezőket. A MindentMent fogászat kedvezményes ajánlatokkal várta a dolgozókat, a Magyar Rákellenes Liga rákmegelőzési tanácsokat és önvizsgálati útmutatókat adott, a Magyar Orvostanhallgatók Szövetsége újraélesztési bemutatókat tartott. A Vasutas Önkéntes Támogatási Alap a munkavállalók egészségügyi kiadásait segítő pénzügyi lehetőségeket ismertette, az All You Can Move program pedig bemutatta, hogyan lehet egyetlen bérlettel több száz sportlétesítményt látogatni. A Női Egészségért Alapítvány a női egészséggel kapcsolatos témákat hozta közelebb sok játékkal és apró ajándékkal kísérve.
A „Támogatlak” interaktív programok keretében a kollégák megtanulhatták, hogyan építhető be a mozgás a mindennapokba, és milyen egyszerű módszerekkel lehet csökkenteni a stresszt.
A rendezvény ideje alatt az étkezési lehetőséget food truck, büfé és környékbeli vendéglátóhelyek biztosították önköltségesen.
Minden egészségmegőrző vagy sportolási aktivitásért pecsét járt az Egészséglottó gyűjtőlapra. Tíz pecsét összegyűjtése után a betelt gyűjtőlap a MÁV-csoport magazin Egészség menüpontjának felületére tölthető fel. A beküldők között a 2025. november 30-ai sorsoláson értékes Decathlon vásárlási utalványokat sorsolunk ki.
A nap során közel 800 munkavállaló vett részt az egész országból. Bár az időjárás kissé hűvös maradt, a jókedv és a lelkesedés egész nap kitartott. Mindenhol mosolygó arcokat lehetett látni.
A rendezvényen papíralapú véleménylapokon is lehetett javaslatokat és észrevételeket leadni, amelyeket a véleménygyűjtő dobozokban gyűjtöttünk össze. A véleményeket online módon továbbra is fogadják a szervezők.
Célunk, hogy munkatársainkat ösztönözzük az egészségtudatos életmódra, és felhívjuk a figyelmet a mozgás, a sportolás fotosságára. Ezért a rendezvényen való részvétel munkaidőben is engedélyezett volt: az ott töltött idő igazolt, fizetett távollétnek számított, amennyiben a munkáltató előzetesen jóváhagyta azt.
A Sport- és Egészségnap nem egyszeri alkalom: célunk, hogy hosszú távon beépüljön a MÁV-csoport egészségfejlesztési kezdeményezései közé. 2026 tavaszán több vidéki helyszínen is tervezzük megrendezni a programot, hogy minél több kollégánkhoz eljuthasson az üzenet: az egészség a mi kezünkben van.
Bízunk benne, hogy aki idén nem tudott eljönni, az a résztvevőktől hallott élmények hatására kedvet kap, és csatlakozik majd a következő Sport- és Egészségnapon. Egy biztos: mozgással, mosollyal és egymásra figyeléssel sokkal jobban érezzük magunkat munkahelyen és azon túl is.
Az eseményről készült fényképek itt tekinthetők meg.