Cukormentes nyári receptek
Étkezni sokféleképpen lehet, a mai modern korban az ipari feldolgozású élelmiszerek, a tömegtermelés és a különféle kémiai anyagok, tartósító- és ízfokozó szerek használata változásokat hozott az emberek szervezetében.
Mit szólnak a Volánbusz munkatársai és utasai a járványhelyzet miatt bevezetett új szabályokhoz?
November eleje óta kormányrendelet írja elő, hogy újra kötelező a maszk használata a tömegközlekedésben. Sajnos nincs okunk kételkedni abban, hogy a vírus újra terjed. Az más kérdés, hogy kik azok, akik jelenleg a legveszélyeztetettebbek. Bármit is gondolunk, tény, hogy a vírus újra jelen van az életünkben és ismét irányítja azt. Igen, tele a hócipő és mindenkinek az lenne a legjobb, ha a vírus előtti életünket élhetnénk.
Szereted a spenótot?
Mi az, élénkzöld színű, Popeye vödörszám ette, és gyermek-felnőtt többnyire fintorog tőle? Bizony, ez a spenót.
KIS BEFEKTETÉS, NAGY EREDMÉNYEK
7 + 2 gyakorlat, ha nincs időnk rendesen sportolni
DIÉTÁZZUNK!
Az év eleji fogadkozások közt toplistás a fogyókúra. A kérdés idén még aktuálisabb, hiszen a tavalyi karantént és a bezártságban töltött napokat sokan töltötték felesleges nassolással. Cikkünkben felsoroljuk a fogyókúrázás alapszabályait, és megosztunk néhány diétás receptet is.
Különleges Vasutas Adventi Naptár
Készülődjünk együtt a karácsonyra ínycsiklandozó receptekkel, érdekes olvasnivalókkal, ajándék tippekkel és egy közös játékkal!
Nem megy ki a divatból: a kenyér!
Lehet kovászos vagy kovásztalan; nagy vekni vagy kis cipó; fehér vagy barna; hosszúkás vagy gömbölyded; minden formájában és megjelenésében népszerű már évezredek óta.