Ingyenes sportnapra invitáljuk kollégáinkat a Puskás Aréna Szoborparkjába
A Nemzeti Sportügynökség gondozásába tartozó Puskás Aréna Szoborparkjában jövő hét végén nagyszabású ingyenes Sport- és Egészséghétvége lesz.
Eljött az idő leszokni a cigiről? Mi azt mondjuk, együtt sikerülhet!
Az Egészség Program a Vasútegészségügyi Szolgáltatóval és az Országos Korányi Pulmonológiai Intézettel karöltve 2025. év júniusában a dohányzásról való leszokásban támogatja a MÁV-csoport munkavállalóit.
alapítványEgészségjótékonyságszeged Életmód
„Egészség a Legnagyobb Érték” alapítvány
A közhasznú szervezet legfontosabb célkitűzése az egészséges életmód propagálása
Nem csak a macik kedvence: a málna
Akár vadon, az erdőben terem, akár a kertben, a végeredmény ugyanaz: az egyik legfinomabb édes bogyó, amit mindenki szeret. A málna ráadásul nemcsak ízletes, hanem egészséges is, és emellett széppé is varázsol. Élvezzük ki a málnaszezon minden pillanatát, szedjük, együk, és ha marad, tegyünk el belőle télire is – kincset ér.
Jelentkezzen Ön is egészségügyi szűrőprogramra!
A MÁV és a Vasútegészségügyi NK Kft. júliustól elindítja a jelentkezést az új Egészségügyi Szűrőprogramra.
bicajkerékpárbiciklizz a munkábaEgészség Életmód
Kombinálj, és ingázhatsz bringával messzebbre!
Jó eséllyel azoknak sem kell lemondaniuk a bringás munkába járás előnyeiről, akik a szolgálati helyüktől távol eső körzetekben, vagy másik városban élnek.
Ehető vadnövények
Az itt következő növényeket nem feltétlenül gyógyító hatásaik miatt keressük, bár kétségtelen, hogy számos olyan vitamint és ásványi anyagot, rostokat tartalmaznak, amelyek az egészségünkre is jótékonyan hatnak.
Erősítsük immunrendszerünket!
Az egészséges életmódra való átállás – ha folyamatosan szem előtt tartjuk egészségünk megőrzését – egy életre szól. Fontos azonban, hogy mindig figyeljünk a változásokra; a kor előrehaladtával például lassul az anyagcsere, a szervezet kevésbé terhelhető; de ugyanígy fontos az évszakok változása is, hiszen más testünk tápanyagigénye télen, mint nyáron
Évezredes csodaszer: a szőlő
Ha ősz – szüret. Ha szüret – szőlő. Ha szőlő – boldogság.