Erősítsük immunrendszerünket!
Az egészséges életmódra való átállás – ha folyamatosan szem előtt tartjuk egészségünk megőrzését – egy életre szól. Fontos azonban, hogy mindig figyeljünk a változásokra; a kor előrehaladtával például lassul az anyagcsere, a szervezet kevésbé terhelhető; de ugyanígy fontos az évszakok változása is, hiszen más testünk tápanyagigénye télen, mint nyáron
Évezredes csodaszer: a szőlő
Ha ősz – szüret. Ha szüret – szőlő. Ha szőlő – boldogság.
Cukkini és padlizsán
Két zöldség, melyek az utóbbi években a magyar konyhát is meghódították.
Együtt könnyebb
Régóta ismert, hogy az egyéni sikerek sok értékes példával szolgálnak, de több ember közös akaratából, ötletéből is nagyszerű dolgok születhetnek és közösen élvezhetik a siker eredményét.
Friss zöldségekből salátát!
A piros retek és a friss zöldhagyma biztosan az első olyan tavaszi zöldségünk, amelyet a legtöbbünk szívesen fogyaszt.
Hogyan viseljük a mindennapok kihívásait?
Nehéz időket élünk, és sokan elfáradunk a ránk nehezedő nyomástól.