salátaEgészség Életmód

Friss zöldségekből salátát!

A piros retek és a friss zöldhagyma biztosan az első olyan tavaszi zöldségünk,  amelyet a legtöbbünk szívesen fogyaszt.

lelki egeszseg

Egészségreziliencia Életmód

Hogyan viseljük a mindennapok kihívásait?

Nehéz időket élünk, és sokan elfáradunk a ránk nehezedő nyomástól.