imposztor-szindrómaTámogatlakPszichológia Támogatlak
Hogyan küzdhetjük le az imposztor-szindrómát?
A szindróma egy pszichológiai jelenség, amely során az érintett személy a bizonyítható sikerei ellenére sem hisz magában
Művészetterápiával a lelki egészségért
A Támogatlak program márciusi minitréningjeinek témájául a művészetterápiát, azon belül is az irodalomterápiát, mint segítő eszközt választottuk.
Mit jelent a reziliencia?
Amikor összegyűjtöttük a XXI. század fontos kompetenciáit, személyiségjegyeit, az elsők között gondoltunk a rezilienciára. Eléggé nyelvtörő elnevezés, de úgy gondoljuk nagyon fontos, hogy megismerjétek.
Krízishelyzetben
Abban valószínűleg mindannyian egyetértünk, hogy ilyen típusú krízissel nem nagyon nézett még egyikünk sem szembe. Ettől tűnhet még nehezebbnek, hiszen sötétben tapogatózunk.