Öngondoskodás kihívás – Stresszkezelés én-idővel
Kezdd tudatosabban a 2026-ot! Örömmel meghívunk a TÁMOGATLAK PROGRAM következő továbbfejlesztett programjára, amelynek fő témája az öngondoskodás.
Támogatlakúj évúj célok Támogatlak
Új év, új szokások
Hogyan támogathatjuk lelki egészségünket ebben az időszakban?
Karácsonylelki békeegyensúly Támogatlak
Karácsony és lelki egyensúly
Hogyan maradjunk békések az ünnepek alatt?
Munkahelyi füstjelző
– Miért alakul ki a kiégés, és hogyan lehet megelőzni?
Támogatlakszegedvidék Támogatlak
Lelki Egészségnapok – Szegeden
A rendezvény először valósult meg vidéken, és egy új programelemmel is kiegészült
Miért fontos a mentális egészségünk, és mit tehetünk érte?
A mentális egészség az emberi jóllét alapja, ezért folyamatosan figyelnünk kell önmagunkra
Hogyan építsük életünkbe sikeresen a mozgást, mint szokást?
Napjaink nagy részét sokunk ülőmunkával tölti a számítógép és a telefon képernyője előtt
mávtékaegészségnapszeged Támogatlak
Jelentkezz a Támogatlak MÁV-TÉKA programjára előadónak!
2025. október 30-ig várjuk jelentkezéseiteket