A mosoly és a nevetés ereje
Érdemes a mindennapjainkban is a saját és környezetünk javára fordítani a mosoly és a nevetés jótékony hatásait.
Ne agyalj sokat, szakadjunk ki a túlgondolásból!
Néhány hasznos tanács, hogyan javíthatunk mentális egészségünkön.
Kockázatvállalással kilépünk a komfortzónánkból
Ha elkezdünk változtatni a megszokott dolgainkon, az kockázatot rejt, de egyben az előrelépés lehetőségét is.
Út a belső egyensúly felé
Néhány jótanács, hogyan tudunk lassítani a rohanó világban.
Elősegíthetjük a pihentető alvást
Szánjunk kellő időt és figyelmet a jó alvásra, ezt a szervezet meghálálja.
Komfortosabbá teszi életünket az olvasás
Az olvasás nemcsak szellemi képességeinket fejleszti, de a mindennapjaink is kellemesebben telhetnek.
Felfrissülést jelent az erdőfürdő
Erősen él bennünk a természet gyógyító ereje, már a színek is nyugtatóan hatnak ránk.
Támadnak online a csalók, de van segítség!
A virtuális térben sem tétlenkednek a csalók, de egy kis odafigyeléssel megvédhetjük magunkat.
A legnagyobb bajban is van segítség!
Mindenki aki bajba került, bizalommal fordulhat az Áldozatsegítő Központhoz.